一見すると、ラットプルマシンを使ってのトレーニング風景なのですが、最大出力のおっさんのパワーに耐えきれずにマシンがガゴンガゴン動きまくっている状態に。

このままいけばお家に帰る頃にはパーフェクトボディ。

Expert Instructional Video: Using Lat Machine

マルチステーションラック / ジムマシン 同様の 筋トレ器具 ベンチプレス スクワット

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