～バランスボールで簡単エクササイズ～
今回はボールトレーニングの第一人者をお招きしてのお尻と顔面の運動です。
この運動を１０分続けるだけで、お尻と顔面がキュッと引き締まっていくのが手に取るように解ります。
それでは始めましょう。
↓↓↓　以下、本体　↓↓↓

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